[...] zachowanie Chrwata w ringu. Jako, że symptomy zauważane były już wcześniej stawiałbym na depresję (nie wierzę w kilkumiesięczne przeziębienie, chyba, że nie o przeziębienie chodzi). Wydaje mi się, że Mirko spalił się już podczas przygotowań do walki z Fedorem. Po prostu jego bezpieczniki nie wytrzymały napięcia. Stąd mogły pojawić się podane [...]
[...] od pierwszej serii wrzucę minimum dyszkę więcej. No i później syzyfki. Po tych czterech seriach gdzie jakoś stylem rozpaczliwca zrobiłem te 20 pow, dosłownie nie mogłem chodzić. Zaj**iste uczucie :D W MC dołożyłem, a w sumie i zapas jeszcze jest więc za tydzień wezmę linki i dźwignę większe hantle. Siła w łydzie idzie ewidentnie bo kolejny [...]
[...] Dalej nie pamiętam, ale na końcu jest Hulk i Godzilla. Ale to już zupełnie niepopularne nazwy. Nie wiem czy w Polsce mamy chociaż jeden klub z kettlem 90 kg na stanie. Są całe programy treningowe np. "Poskramianie Bestii" I od razu wiadomo, że chodzi o KB48. Wśród HSKettlerów śmiało mówisz: Bulldog, Bestia, Kraken i wszyscy wiedzą o co kaman.
[...] sposób. Ale wy jesteście grupką ludzi zapatrzonych w napier*****lankę współczesnych gladiatorów i żądacie udowodnienia wam skuteczności. Jednakże Michałowi nie o to chodzi by pokazać wszystkim, że JFJKD jest super boskie, tylko chce ludziom pokazać, że takie JKD w ogóle istnieje. Nie macie o JFJKD zielonego pojęcia, a oceniacie je, albo [...]
[...] czysta beta alanina? mam ba z revange, czysta biel, lekko zbrylona, w smaku minimalnie słodkawa, w zbliżeniu widać lekko mieniące się cząsteczki, lekko drapie w gardło, wszystko ok twoim zdaniem? \-) z rivendż,sypana lejkiem to wiesz co %-) opis sie zgadza moze i ba tam jest,ale chyba nie o to chodzi -> napisal pan loodziarz ze sam sypie!
[...] razy z sytuacji niezaleznych na silowni 2 razy w tygodniu zamisast 3. 2. Duzo rzadziej basen niz przed silownia, glownie ze wzgledow czasowych. 3. Przybylo ok 2 kilo. 4. Gdy chodzi o cwiczenia ze sztangielkami to ciezar zwiekszylem o 100% t.j. dajmy na to z 6 kilowych na 12, cwiczenia przy uzyciu sztangi nakladam 2 razy wieksze ciezary ( nie jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No nie wiem czy dam rade (:D), ale bo o co mi chodzi, sumarycznie pompek wychodzi tyle samo, tylko jakby za pierwszym razem (3x30) daje większy wycisk w jednostce czasu (ale mądrze napisane - nie ma co), a w drugim przypadku jakby wytrzymałość bardziej, mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi. I pytanie co jest bardziej efektywne na zdobycie masy. [...]
a tu z tamtego roku jeszcze filmik ;-) i tyle mam materialu jesli chodzi o moje wideo z wyprostami %-) %-) https://www.youtube.com/watch?v=25SosxwCk_A tam sobie jakosc przestawiajcie na wyzsza co by bylo widac jakies muskle %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-10-17 20:21:33
[...] strasznie czas sie dluzy. Chvj czlowieka strzela ze tak powiem %-) Najgorsze jest to ze nawet do pracy nie moge wrocic. Jeszcze z kregoslupem jakos bym moze dal rade ale chodzi o to ze z moimi wynikami krwi/moczu - nie ma opcji zebym przeszedl badania przed powrotem do pracy. Jeszcze za wczesnie chyba na to... A lipa jak ch** bo wyplata marna [...]
[...] wolnowchłanialnym.Popatrz w wyszukiwarce w odrzywianiu lub w suplementacji-w suplach jestem cześciiej. IZOLAT JEST WOLNOWCHNIALNY, HYDROLIZAT JEST SZYBKOWCHLANIALNY Nie chodzi o naukowe tłumaczenia...wiesz,naukowcy prześcigają sie w publikowaniu nowych odkryć,średnio co 2 lata upoada jakiś mit odnośnie kulturystyki(np. kawa i kreatyna). [...]
[...] z tobą, że większość walk kończy się na szamotaninie i ciągątkach. Jeżeli trafisz na gościa który nie ma żadnego pojęcia o sztukach walki to i tak sobie poradzisz, ale mi chodzi o typów którzy mają o tym pojęcie i trzymają cię na dystanś, bo mają długie łapy i wiedzą co i jak. Masz rację sama KM to nie wyjście, ale uzupełniona czemu nie? Wiesz [...]
Mi chodzi bardziej o podciąganie sie z dziewczynom... (jak to ujołeś) Nie obchodzi mnie umięśnienie, mogą se gadać że jestem chudy, ale jak ten chudy sie zamachnie to musi odrazu położyć delikwenta :). Ale jak piszesz że czegoś takiego w domu nie osiągne to może być też to podciąganie na drążku "setki razy" (pewnie wytrzymałość) A tak [...]
[...] przwie dzien w dzien wyglada tak samo tyle, ze dzis dodalam do niego tego tunczyka i kefir. co ktorys dzien w miejsce tej podstawowej wersji (bez tunczyka i kefiru) wchodzi jajko gotowane. wedlug mnie to wcale nie jest tak malo tyle, ze chyba nie wystarczajaco by zmienic to jak wygladam, ile mam energii, sily, bo jesli chodzi o glodzenie [...]
leon chodzi o to że ten sposób brania saa opiera się na zupełnie innym mechaniżmie niz walenie np 1g soku tygodniowo, a większe w stosunku do 50 mg a nie zę duże wogóle, poprostu po przekroczeniu penej dawki zaczynamy robic normalny cykl czyli zastępować z duża nadwyżką nasze własne hormony a póxniej odblok żeby wróciło do normy tutaj chodzi o co [...]
Póki co owocowe galaretki po kiju mi wychodziły ale OK, kupne idą w kąt i coś zdrowego wymyślę :) Jest mi zimno praktycznie bardziej niż innym ludziom, ale to może przez to, że oprócz jakiegoś kawałka cycka to moja klatka to prawie sama skór i kości. Jest mi też czasem cieplej niż innym, ale to na ogół w miejscach jak kościół, gdzie czasem jest [...]
o to w tych wszystkich "ładowaniach" między innymi według mnie chodzi, jak się czujesz jak g**** i nie masz siły wstać z łóżka, a co dopiero iść na trening to o kant dupy z taką redukcją. U mnie do osłabienia jeszcze dochodził niepokój, smutek i tego typu objawy psychiczne. Po zjedzeniu węgli jak ręką odjął Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu [...]
[...] działa, a ludzie później normalnie wracają do diety i robią forme. Może to zdrowe nie jest, ale na tych 800-1200kcal da się żyć Czy ja powiedziałem że vlcd nie działa?? I o co z tym spamem Ci chodzi? Pewnie ze da sie żyć...nawet bez jedzenia wogóle da sie przeżyć kilka tygodni na samej wodzie więc nie widzę sensu wdawać się z Tobą w dyskusję.
[...] a gościem który bierze 200-1000mg. No i jest tam napisane że duża część łysienia to łysienie androgenowe powodowane DHT do którego konwertuje DHT, więc nie rozumiem o co ci chodzi. Do tego jest napsane że DHT osłabia włosy i cebulki. To całkowity zbieg okoliczności że prawie wszystkie koksy są łyse %-) Zmieniony przez - kulig w dniu 6/4/2018 [...]
[...] niestety tak... lecz jestesmy biernymi ofiarami... nie staramy sie zmienic tego... akceptujemy to... einstein powiedzial ze akceptacja wobec zla jest rowniez zlem... nie chodzi mi tu jednak o wzbudzenie w was winy... wy przeciez jestescie w porzadku... jedyne co robicie to dostosowujecie sie. To prawda lecz przez to ewolujemy i to w zlym [...]
King_Odin No fakt, co racja to racja Ale o to chodzi WODYN Ok, poprawię się Fajnie, że technika ok. A tego o ZA MAŁYM ciężarze to nie wiedziałem Żarcie z wtorku- ŁADOWANIE! 1 - pierś + bułka grahamka + drożdżówka + chałwa 2 - pierś + 2 bułki grahamki + sok owocowy 3 - makrela + makaron 4 - chleb 5 - mięso z kurczaka + trochę makaronu z [...]